その汗なんでかいてる?その②

こんにちは。一宮市のプライベートエステサロンANSHUの青山です🐶🐶

前回の汗の話の続きになります。

そう!

太ってるとか痩せてるとか関係なく

たくさん汗をかいている方🙌

体温調節からの汗なのか代謝からの汗なのかの違いを

私の見方でお伝えしようと思います。

💧💧💧

そもそも汗をかく理由としては

普段より体に熱を持つと

その熱を逃すのに汗をかいて

元通りに戻すためです。

そして見て欲しいのが

汗をかいたあとの肌の温度!!

だんだん温かいお肌に戻るか、

それともそのまま冷んやりしたままか。

普段の体温が高い方、代謝の良い方は

汗かいて一度冷やしても

元通りに戻ろうとするので

お肌の温度はいつも通りに戻ります🤗

体温低い方や血流の良くない方は

普段よりももっと冷えてることもあります💦

身体はホメオスタシスといって普段の状態に戻す力があります。

ちょっとした風邪くらいなら

勝手に治りますよね!それです!

だから普段冷えている方が

汗をかいて温まったと思っても

また冷えてしまうんです🥺お風呂出てもすぐ冷えてしまうのが分かり易い例えかな。

でも!

産まれた時から冷えていた訳ではないです!生活習慣の積み重ねで今のお身体になっているだけ。

生活が全て出てます。

だから生活習慣を改善していけば大丈夫です🤗

私もすごく冷えてたけど身体変わりましたよ❤️